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La Tua Palestra a Cogliate
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I NOSTRI corsi

Da Dynamic Up offriamo un’ampia scelta di corsi, favorendo il divertimento, la passione ed anche la socializzazione.


    Il corso di Fitness Pilates è un’attività di percezione corporea e benessere fisico, improntato sulla corretta respirazione, sull'allungamento e sulla forza muscolare.


   Gag è un corso costituito da esercizi, accompagnati dalla musica, mirati a rassodare e potenziare la muscolatura di gambe, addominali e glutei.


   Il corso di Dynamic training è un’attività aerobica esplosiva che, a ritmo di musica, unendo coordinazione ed equilibrio.


   Il corso di Boxe Up, attività aerobica, con accompagnamento musicale, che utilizza le tecniche base della boxe e l’ausilio dei sacchi.


CALENDARIO CORSI
Orari












19:00/19:45

20:00/20:45



LUNEDI'







Roberto

Retrò



Roberto

Total Body













19:00/19:45


20:00/20:45



MARTEDI'







Anna

Dynamic Training



Anna

Boxe Up










9:15/10:15

19:00/19:45


20:00/20:45



MERCOLEDI'




Alice

Pilates



Jonathan

Pilates




Jonathan

Hiit Workout













19:00/19:45

20:00/20:45



GIOVEDI'





Anna

SuperJump




Anna

Boxe Up










9:30/10:30

19:00/19:45

20:00/20:45



VENERDI'



Alice

Pilates




Jonathan

GAG




Jonathan

Functional

Riapre oggi alle ore 06:30
Visualizza Orari
lunedì
06:30
22:00
martedì
06:30
22:00
mercoledì
06:30
22:00
giovedì
06:30
22:00
venerdì
06:30
22:00
sabato
08:30
18:00
domenica
08:30
13:00

PERCHÉ FREQUENTARE corsi fitness?

Il Fitness ormai va oltre il concetto di “solo muscoli” e, ad oggi, esistono moltissime alternative per poter stare in forma, senza dover rinunciare al divertimento.


Il mondo dei corsi è assolutamente variegato e offre tante possibilità diverse. Inoltre, un’ora di sala pesi, per molti, può essere noiosa e alla lunga può venire a mancare lo stimolo per andare ad allenarsi, cosa che difficilmente capita partecipando a lezioni di gruppo.


Infatti, la socializzazione è un altro dei plus di questi corsi, grazie ai quali avrai l’occasione di conoscere nuove persone con cui condividere la fatica e il piacere del movimento fisico, praticando i tuoi esercizi autonomamente, ma in compagnia.


Inoltre, puoi sceglierne quanti ne vuoi, integrando due o più corsi fra di loro in base ai risultati che vuoi ottenere e, grazie anche all’ausilio di qualche attrezzo o peso, otterrai un programma di allenamento completo, in grado di fornirti benefici legati al miglioramento sia della resistenza muscolare che della capacità cardiovascolare.





    SE STAI CERCANDO UN CORSO, MA NON SAI QUALE SCEGLIERE,

rivolgiti a noi di Dynamic Up, saremo felici di aiutarti nella ricerca del corso più adatto a te.





Via Aldo Moro, 9
20815 - Cogliate - Monza Brianza
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